jak wyglada

Życie!!! Tak chciałbym zacząć mój dziennik-blog po przerwie.Te słowa mówią wiele,o tym jak nie przewidywalne jest wszystko,bez zbędnego owijania zmiana pracy zmienia wiele więc nie jestem pewny jak to będzie wyglądało w rok 2012 ??? Miałem plany,ale wszystko jest teraz spowite mgłą i nic już nie wiadomo! Obecnie staram się ile mogę podtrzymywać [...]

Ze zdjęciami będzie ciężko puki co, bo nie mam czym w tej chwili zrobić, ale jak wrócę na studia to wstawię. Ten jadłospis który wstawiam, to taki z którego korzystam na studiach, przez większość czasu. Wygląda to tak, że jak się poobjadam i przytyję, to przechodzę na kilka dni fazy proteinowej Dukana, a potem jem tak jak w jadłospisie np dwa czy [...]

I juz nudne te melony tak samo jak castrol. Ale tu nie chodzi o jaką kto ma przeszlosc tylko jak na scenie wyglada

Wyłączone zupełnie miałaś? Napisz mi w skrócie jak ta faza dukana wygląda;-)

no jak sie zacznie dziac, ale chodzi o to ze mam lekkie gino od dorastania ;o znaczy sutki troszke powiekszone nie ma guzka ani nic nie boli tylko troche brzydko wyglada ;d i nie wiem czy jak wezme mete to mi nie wyj**ie gino z powrotem i juz na dobre..

Lat spread czy tyłem czy przodem to i tak ma plecy jak lotnisko, gorzej to wygląda w back double biceps.

Eh, spojrzałem na przysiad a jakoś tak pomyślałem o mc. Nie wiem czemu. No to zrób i podaj wynik, zobaczymy jak sprawa wygląda.

[...] regresja 6 8 10 12 -rozpietki skos 4 s po 12 -i do tego pompki na poreczach z 3s lub wyciskanie na ujemnej -a tric robie pompki francuskie 4 s progres -na wyciagu ( nei iwem jak sie to nazywa ale sie prostuje ramiona) 4 s -i pompki na poreczach 3-4 serie z obciazeniem jak mam jeszcze sile plecy bic -podciaganie nachwytem szeroko czsami robie [...]

Jak masz rzadkie to po co Ci takie włosy? Ch...wo to wygląda to już lepiej maszynka i na 1 mm

a co to dokładnie jest cellulit? czy ktoś mógłby mi łopatologicznie wyjaśnić, jak wygląda, skąd się bierze i z czego się składa? Bo od lat słyszę na ten temat i nie wiem, co to jest...:/ Może, gdyby to rozgryźć, to by było łatwiej rozkminić sposób na wyleczenie owego. kremy raczej wątpię, żeby działały na cokolwiek, a cellulit to, jak się [...]

ba 2x2g np zalezy jakie masz to se przeliczysz BCAA porcja przed i po(ew w trakcie treningu) zalezy jak wyglada a porcje to 1g/10kg masy ciala - przelicz dla Siebie ale nei proch a aminy w nim izotonik w skrocie carbo.. wedle brakow

wiem ze potrzebuja ja musze odj**ac szkole 2lata mi zostalo gornicza potem pojde do dozoru i bede mial 2,5roku dołu roboty to moge wyjechac tam bez problemu i gdy bedzie taka okazja to tam jade :) juz sie dowiedziałem co i jak tam wyglada i zarobki na rok sa od 240tys zł do 430tys zł :-)

co to są puste kalorie to wiem ale jak to wyglada u akopa jestem ciekaw.Przykładowe danie jak wygląda

[...] oraz specjalność wojskową, czyli sam wpisuję np to co chcę robić w wojsku? Załóżmy że chcę być w gr szturmowo- desantowej i pod takim kątem będę szkolony w tym studium? Czy to od szkoły zależy jaką będę miał profesję? I na sam koniec, czy ktoś się orientuje jak wygląda nauka w takim 12 misięcznym studium? Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi :)

Jeżeli chodzi o k1 to tak . A i jeszcze jedno pytanko , bo zapomniałem , jak długie robić przerwy oraz czy ilość powtórzeń jest dobra , bo z tym pomagał mi kolega i jakoś dziwnie czasami to wygląda . Viren bądź ktoś inny , może być taki planik:)? Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2011-12-28 22:48:44

bro123 - dobrze ze z naszego belkotu zakarpianego kij wie czym%-) cos jeszcze wyciagasz;-). Ile masz doswiadczenia? sprawdz oferty uk/irl i zobacz jak wyglada z robota, jak chcesz linki to daj znac, ale nie wiem cz moge dac na forum/

Na moje to SNiZ wygląda jak giszman %-)%-) poza tym to ciągle do przodu :-))

1. przy wyciskaniu na trice sztange opuszamy prawie ze na brzuch 2. tu Cie nie rozumiem 3. chwyt troche węzszy od rozstawu barków 4. tak 5. tu Ci nie pomoge bo nie wiem jak wygląda Twoja technika przy mc, może zle wykonujesz to ćw, robisz koci grzbiet? plecy muszą być proste

Najpierw musisz napisać jak wygląda dieta od której cię zalewa wraz ze wszystkimi wyliczeniami, wtedy możemy ci podpowiedzieć co trzeba zmienić. W ciemno raczej nikt ci nic nie powie.

Doskonale to wyglada, lekko ponad miesiac po operacji a pewnie jak druga osoba stanie na przeciwko Ciebie to nic nie zauwazy zeby bylo cos tam grzebane. Nie moge sie doczekac kiedy i ja bede mial to poza sobą :)